Fitness - Moja Sylwetka

Czy wiesz, że kapelusz z szerokim rondem zatrzymuje około połowy promieniowania słonecznego. Szyby nie przepuszczają wprawdzie promieniwania UVA. Przez wodę promienie słoneczne przenikają na głebokość jednego metra.

Najlepszym zabezpieczeniem są ciemne, gęsto tkane tkaniny, takie jak bawełna czy len. Jasne ubrania chłodzą, ponieważ chronią przed promieniwaniem podczerwonym, odpowiedzialnym za rozgrzanie, ale i łatwiej przepuszczają promienie UVA i UVB.